Варення з айви 0,5 л

Об'єм — 0,5 літра.

Варення з айви — корисний і смачний десерт для вашого здоров'я

Айва — осінній фрукт, який нерідко порівнюють із яблуком і грушею, а неофіціональна назва плода «срібне яблуко». Деякі забувають їм через терпкуватий смак, гармату на поверхні, але більшість цінує айву саме у формі варення — адже дійсно, такі ласощі люблять і дорослі, і діти, а його користь для здоров'я відома давно. Ароматний плід навіть після консервування зберігає безліч корисних властивостей.

Натуральне айвове варення: користь для здоров'я

1.    Вміст пектину робить айву ідеальним продуктом для людей, які перебувають у забруднених умовах. Пектин допомагає організму виводити радіонукліди, шлаки та інші токсичні речовини, покращувати обмін речовин.
2.    Зв'язувальна дія айви має кровоспинний ефект. Фрукт зменшує вплив патогенних мікроорганізмів на імунну систему, має антисептичну дію.
3.    Айва — сечогінний продукт, який покращує роботу нирок й ефективно нормалізує роботу сечостатевої системи. Через це фрукт рекомендується вживати чоловікам для нормалізації роботи передміхурової залози.
4.    Завдяки високому вмісту заліза, варення з айви стане прекрасним і, головне, смачною профілактикою анемії, а також допоможе відновитися організму. Заповнення запасів заліза дає змогу підвищити рівень гемоглобіну.
5.    Пектин в айві також допомагає поліпшити роботу травного тракту, тому у разі розладів рекомендується вживати хоча б кілька ложок айвового варення на день.
6.    Айва — багате джерело антиоксидантів. Продукт допомагає організму боротися з втомою, особливо після розумової напруги та стресу.
7.    Фосфор і кальцій покращують стан кісток, зубів, волосся й нігтів.

Які корисні вітаміни та мінерали містяться в айвовому варенні

-    Збалансований вміст вуглеводів. Прекрасний перекус для вгамування легкого голоду та насичення енергією, наприклад, перед тренуваннями.
-    Цінні органічні кислоти.
-    Дубильні речовини (протизапальний ефект).
-    Глюкоза та фруктоза.
-    Калій, залізо, кальцій.
-    Фосфор, мідь, магній.

Регулярне вживання айвового варення — запорука різноманітного, а головне корисного харчування. Потіште себе та близьких такими чудовими ласощами, які подарувала нам сама природа.